【抗氧化氫水專題】你會突然耳鳴嗎?
夏天室內空調與外面高溫冷熱交替，讓人口乾舌燥，心浮氣躁，水份補足是第一要務，該怎麼喝最符合身體需要呢?
你會耳鳴嗎？喝對水可治耳鳴！?！?
嗡….嗡…嗡….你有沒有突然耳鳴過? 突然嗡地一陣聲響取代了聽覺，彷彿暫時和周遭事物失去了聯繫，然而，你知道嗎？想要改善惱人的耳鳴，日本針灸師推薦最簡單的方法：只要正確喝水，就能幫助淋巴循環恢復正常，改善重聽、突發性耳鳴的症狀！
喝水促進淋巴循環、改善耳部疾病
根據日本針灸師表示，由於耳蝸需要隨時保持一定量的淋巴液，隨時會有新的淋巴液流入、老舊的淋巴液排出，形成循環。一旦淋巴液無法順利循環而滯留，就可能引起內淋巴水腫，造成重聽、耳鳴。因此建議患者透過喝水來治療耳疾，調整內淋巴水腫所引發的耳鳴暈眩問題。不少患者，都透過喝水得到改善，可見正確喝水的重要。
根據日本醫學研究資料指出，大量喝水能抑制抗利尿荷爾蒙分泌，讓內耳不容易積蓄水分，就能成功改善耳疾。喝水就要喝到潔淨好水，保持合適的調節。仁美科技20年來，一直深入推廣喝好水文化，針對本地水質情形，研發推廣可潔淨並能釋放豐富含氫好水，歐克琳抗氧化水生飲機、以琳源分子生飲機等，可直接生飲，隨時享用健康潔淨的小分子團水，補充優質水份自然代謝不良物質。當身體處於某些時機，建議補充更多水份，才能不缺水喔!
怎麼喝水，是最好的改善呢?
建議做法-
先從每天1000cc開始，連續喝3天。
如果沒有水腫、身體不適等問題，就增加到1500cc，再喝三天。
如果沒出問題，再增加到2000cc，再喝三天。
還是沒問題的話，就持續每天喝足這個量。
盡可能喝比體溫稍高的水。不要一次喝很多，以少量多次為主。最少要在睡前2小時前完成一天的喝水量。
隨時補充水分，抵抗炎夏的不適
喝水時最好先確定喝到的是潔淨好水，透過濾淨的水，更能享用好水有助調節。
若需要外出，也要選用可外出方便攜帶的隨身水壺。
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資料來源：https://www.edh.tw/article/20160
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