首頁 > 最新消息 > 居家淨水專題 > 【居家淨水專題】手腳冰冷有警訊，來場SPA泡浴暖身

【居家淨水專題】手腳冰冷有警訊，來場SPA泡浴暖身

上一篇題到正確的洗頭可避免掉髮，面對濕冷的天氣，手腳總是冰冷，不由得想來場暖暖的泡浴，然而如何舒適又健康的享受一場SPA 不傷肌膚及呼吸道?

手腳冰冷有警訊，來場SPA泡浴暖暖身

持續進入低溫濕冷氣氛壟罩，帶進十二月濃濃的佳節氛圍。然而身體的寒流來襲，易讓心血管疾病好發。尤其容易手腳冰冷者代表血液循環不好，低溫狀態下周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加，而心臟冠狀動脈也會因寒冷而縮緊，造成血流受阻，加重心肌缺氧、心絞痛症狀及血管疾病等，所以冬天，因心血管疾病而死亡的人數也會增加。天冷該如何應對呢？

手腳冰冷有警訊，來場spa泡浴暖身

天冷泡澡暖身別讓餘氯上身

冬意濕寒天氣冷，利用泡熱水澡驅寒暖身、消除疲勞、促進血液循環，的確能讓身體保暖。然而泡浴的同時也要留意以下事項，才能達到良好的保養效果。

1. 適度清潔肌膚：

泡澡前後都會先清洗身體，若清潔過度或次數過多，皮脂膜被完全洗去，泡澡時再帶走一部分皮脂，會造成角質蛋白變性脫落，細胞間脂質流失，會感覺肌膚脆弱或乾燥搔癢。清洗擦拭後也可以使用乳液保濕。

2. 泡澡時避免餘氯侵害

由於自來水中必須加入大量的『氯』把關消毒殺菌。家庭用水引自來水沐浴泡澡用水時，可加裝除氯型的濾水器是比較安全、去除三鹵甲烷的方式。仁美科技是研究好水的專家，二十年來深入研究各種用水，深知皮膚是人體最大器官，每日接觸的洗浴用水影響肌膚情形；研製生產針對肌膚沐浴的需要，推薦您用[歐克琳SPA健康沐浴器]保護家人皮膚的健康，採用日本進口食品級亞硫酸鈣及遠紅外線能量礦石等濾材，瞬間除氯，不但可以保護呼吸道不受三鹵甲烷傷害，更保持呼吸道黏膜健康，充分發揮黏膜細胞的防禦力外，更可以降低氯氣對皮膚角質層的傷害，保持皮膚健康，降低過敏肌及敏感肌產發生的機會。

天冷泡澡暖身別讓餘氯上身

3.水溫控制適中

熱呼呼的水溫同樣會加速破壞皮脂膜，攝氏38度到42度是理想的水溫。可讓細胞有活力，並且促進血液循環，提升免疫力，減緩手腳冰冷的情形。

4. 理想的泡澡時間

泡澡後的肌膚看起來「水泡泡的」比較飽水嗎？事實上泡澡時間超過30分鐘反而會讓皮膚更乾燥，因此理想的泡澡時間為20~30分鐘左右，每周2~3次即可。

5.『腳』泡熱水，促進血液循環

冬天手腳冰冷，代表血液循環不好，而腳又是離心臟最遠的器官，如果腳泡熱水，可以使我們腳部的血管擴張，上半身的血就會流向下肢，促進血液循環，使血液排泄廢物、毒素的速度增加，讓新陳代謝變好。有心血管疾病的人泡腳要小心，不能泡太久，溫度也不能太熱，因為怕血壓突然驟降，容易發生危險。

『腳』泡熱水，促進血液循環

小叮嚀！冬天洗泡浴最重要的就是優質的「熱水」！

由於水汙染日趨嚴重，自來水廠加重「氯」消毒，自來水中所含的氯都容易刺激皮膚，脆弱肌膚更容易鬧脾氣。根據國家衛生研究院報告：沐浴時，自來水質中若氯含量高，自來水中餘氯化合物二氯溴甲烷，對人類有致癌的風險。含氯水體的蒸氣中含二氯溴甲烷，會直接經由你的皮膚進入體內；於2017年的流行病學研究報告中，也發現含氯自來水加熱後，三鹵甲烷與膀胱癌發生相關。洗浴時的水溫太高則容易產生三鹵甲烷，在浴室的密閉空間中，皮膚及呼吸系統若吸入過多，則有害身體健康。

密閉的浴室空間，泡澡時間長，肌膚接觸餘氯的機會更多。特別是家中若有長者及小baby，更須慎選除氯沐浴器，較能安心泡澡或淋浴，降低餘氯造成的疑慮！

#歐克琳SPA健康沐浴器，給您無憂無氯零負擔的好水質

歐克琳SPA健康沐浴器歐克琳SPA沐浴器 2020新款