【抗氧化氫水專題】[夏日飲水特輯]手搖杯好誘人 飲密危害不可不知

熱熱熱到受不了，路人常見人手一杯冰涼手搖飲來消暑，各式冷飲店更是大排長龍，然而，經常飲用含糖飲料，不但體內仍感覺缺水，甚至導致發炎情形，你千萬別輕忽! 

[夏日飲水特輯]手搖杯好誘人 飲密危害不可不知

疫情仍不穩定，炎炎夏日下又要配戴口罩，讓人直想來杯冰涼手搖飲消暑一下，以免中暑。冰冰涼涼的冷飲是許多人的最愛。尤其放暑假的孩童，往往在父母家長不注意時，飲用過多的手搖飲，甚至上班族也是愛不釋手。許多相關報導表示，經常性飲用含糖飲料，而不是飲用純淨的水來補充體內水份，後果除了可能飲用到衛生不合格的水，還會容易肥胖及導致體內發炎，誘發慢性疾病，影響孩童的專注力及智力。沒有人能輕忽！

告別「手搖飲」俱樂部，減少含糖飲的後遺症

大家走出冷氣房時就宛如魚離開了水，馬上就能夠「降溫」的冷飲常是第一選擇。縱然大家都知道喝手搖杯不夠補充水分；甚至國家衛生研究院群體健康科學研究指出，近20年來台灣兒童和青少年喝含糖飲料的行為有增多的趨勢，25%青少年每天喝超過500毫升的含糖飲料，特別是手搖茶飲和咖啡。不僅造成營養失衡，也埋下糖尿病和其他血管相關疾病的風險，甚至引發慢性腎臟病，最終可能洗腎。

國健署網宣衛教文章也指出，天天喝溫水可讓身體迅速補充水分，減少中暑的可能，還能促進腸胃蠕動進而預防便秘，解渴的同時，不必擔心發胖。

建議您可選擇高科技的淨水設備，濾除水中雜質，又可補足身體所需水份! 
仁美科技20年來，一直深入推廣喝好水文化，針對本地水質情形，研發絕佳的濾淨材質，濾除自來水中過多的氯、重金屬、雜質、細菌等，可直接生飲，隨時享用健康潔淨的小分子團水以琳源分子生飲機，補充優質水份自然代謝不良物質。更可選擇同時潔淨並釋放豐富含氫好水歐克琳抗氧化水生飲機等，當身體處於某些時機，建議補充更多水份，才能不缺水喔! 潔淨好水確實是最健康的飲料，水維持我們每日身體機能恆定，多喝水可以促進代謝。孩童也需早早培養良好飲水習慣，降低含糖飲帶來的肥胖可能性及專注力不足唷。

避免手搖飲另一隱憂-塑化劑汙染

手搖飲料對健康除了肥胖的隱憂外，還可能帶來的陷阱則為環境荷爾蒙的干擾，最直接的說法就是?塑化劑污染，主要的污染源正是這些塑膠杯、紙杯內塗層、杯蓋、塑膠袋等等，一旦體內累積過多的塑化劑，即會對內分泌造成干擾，影響體內生理調節機能，除了會使免疫力下降，亦會引發其他可能的症狀，提醒您千萬別輕忽塑化劑對身體的殺傷力。減少使用冷飲杯或寶特瓶是較好的選擇。

仁美科技力行減塑環保，特別兼顧喝好水及環保概念，研發一款頂級高效濾淨、輕便好用的[歐克琳BEiNG巧疊隨身濾淨瓶]，採用醫療級的矽膠瓶身可摺疊，內附雙層的長效濾心，可濾除水中過多的氯、重金屬、細菌病毒等，無論身在何處都能安心享用潔淨好水。整體容量大約為1000ml，每天上班時、暑假出外旅遊時，隨身攜帶潔淨好水，慢慢喝，隨時適量補水。減少環境中塑化劑的垃圾產生。

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資料來源https://health.udn.com/health/story/6008/4239071   https://www.edh.tw/article/12921/2

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