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【抗氧化氫水專題】是真的嗎，喝奶茶也傷「心」?

近日知名藝人驚傳驟逝，心臟疾病引發熱議，很多人仗著身體還年輕，不認為心血管疾病會找上門來，然而注意心臟問題引發的徵兆，到底如何保養呢? 甚至連喝奶茶都會「傷心」，到底怎麼回事。。。。

是真的嗎? 連喝奶茶也傷「心」?

日前，知名藝人黃鴻升驚傳驟逝，初判為「心血管問題」，由於前一天無任何症狀或異狀，此消息更令眾人錯愕惋惜。很多人仗著身體還年輕，不認為心血管疾病會找上門來，事實上，台灣的中風、心血管疾病都有年輕化趨勢，心臟疾病的死亡時鐘更是逐年縮短。

心臟疾病引熱議，連喝奶茶也傷「心」?

心頭大患，來自奶茶中的三高

根據衛生福利部統計，心臟疾病的死亡時鐘逐年縮短。民國99年每33分32秒有一人因心臟病死亡，到民國100年致死率則短縮至每31分50秒。所以當胸痛來勢洶洶，便須盡速檢視這痛的來源是不是出自於「心頭大患」。生活作息與飲食都與身體疾病息息相關。也有醫師提醒國民飲品中的『奶茶』，其較大的問題是飲品中的奶類來源，通常當中的奶類都不是真正的牛奶，而是奶精、人工奶油等添加而成的，裡面含有高糖、高油的成分，會讓身體膽固醇提高、血脂上升。如果長期飲用奶茶的話，其中的高熱量、高糖、高油有可能造成高血壓、心臟病及糖尿等慢性疾病。

心頭大患，來自奶茶中的三高

飲茶飲水，對心臟較有益

美國和日本都曾有研究發現，有喝茶習慣的人罹患心臟病的風險較低，也能減少中風、呼吸道疾病的機會。因為茶當中含有類黃酮，可修復受損的細胞，綠茶或紅茶都有這樣的作用，但綠茶效果最好。如果是喝奶茶，效果就另當別論了。飲茶泡茶，也需要選擇潔淨的好水，減少水中的雜質、汙染或重金屬成份等，避免造成身體的負擔。

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