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【抗氧化氫水專題】秋燥了!不渴也要主動喝水

夏天的「濕熱」走了，秋天的「乾燥」來了。雖然讓人感覺神清氣爽；但秋燥的困擾也隨之而來，皮膚和嘴唇脫皮、呼吸不通暢、嗓子沙啞….身體需要「補水」了

秋燥了!不渴也要主動喝水

進入秋天，出汗少了，此時空氣乾燥，人們易上火、傷津，容易出現皮膚和嘴唇脫皮、喉嚨乾燥，免疫力降低，稍有不慎就會呼吸道感染或換季感冒，整個人都不舒服了。秋季溫濕度變化無常，特別是全世界都在新冠肺炎的威脅下，此時合適的補水很重要。「喝水」是生活中最常見的養生方式，多喝水能促進機體代謝，加快汗液、尿液排出，利於體溫調節，促使體內細菌、病毒排出，有預防感冒的作用。

秋燥了!不渴也要主動喝水

秋燥時，更要多喝水養肺

注重養生者都說秋天要「養肺」，由於秋季的乾燥，使得肺部、呼吸系統、腎臟等部位變得極為敏感，肺部喜歡濕潤而厭惡乾燥，而環境空氣品質很差，隱藏著很多細菌，微塵細菌等會隨著呼吸進入口腔，不但容易鼻燥口乾、呼吸不通暢，更增加肺部感染的機會，給身體造成很大的傷害。這些表象都說明你脫水了，喝水可幫助身體進行補水，滋潤肺部，以免肺部造成不必要的感染，幫助身體代謝，對提高免疫力有極大的幫助。

秋季一定要多喝水，研究好水多年的仁美科技提醒您要主動按時、定量的喝水，不要等渴了才喝，特別是秋天濕度降低，皮膚、嘴唇和咽喉表皮細胞更易丟失水分。喝水是最直接的補水方法。

秋燥時，更要多喝水養肺

仁美科技20年來深知喝好水的重要，針對本地水質情形，研發絕佳的濾淨材質，濾除自來水中過多的氯、重金屬、雜質、細菌等，可直接生飲，隨時享用健康潔淨的小分子團水以琳源分子生飲機，補充優質水份自然代謝不良物質。更可選擇同時潔淨並釋放豐富含氫好水歐克琳抗氧化水生飲機等。用心守護家人必須的飲用水品質。

今年(2020年)八月份仁美科技推出新一代最符合現代人健康需求且雙機一體的「歐克琳PLUS生飲機」!

與台大醫院研發技轉抗氧化水量產後，新一代雙機一體「歐克琳PLUS生飲機」

今年(2020年)八月份仁美科技推出新一代最符合現代人健康需求且雙機一體的「歐克琳PLUS生飲機」! 方便隨時可以補充水分。

仁美科技自2009年與台大醫院研發技轉抗氧化水量產後，便針對微囊藻毒問題開始著手研發，歷經四年多專業研究，並榮獲經濟部國家科技SBIR研究補助，成功研發步創業界之濾淨設備~推出新一代淨水設備「歐克琳PLUS雙效生飲機」，搭載領先科技NASA贊助研發病毒濾膜，透過前瞻奈米技術的優勢，建構天然礦物於濾水纖維上的次微米電場，覆蓋濾材全部空隙，能有效阻擋吸附有害人體的病原體(如:病毒、病菌、菌屍內毒素等 )，克服現行濾水技術不能吸附病毒及內毒素的缺點，為飲水品質加強把關，濾水技術大躍進。是一款守護全家人<飲。用>的居家淨水設備！

秋日養生飲，補水比補身更重要

想要緩解秋燥，多補水才有效。在秋天喝水的量甚至比夏天還要多，在喝水的過程中儘量選擇溫水，可幫助身體的調節，同時潤肺。選擇好水或喝合適的飲品都是非常不錯的選擇。

1.百合蓮子湯，潤肺清燥、止咳消痰

中醫理論中「燥令傷肺」的說法，指的就是這個時節的人體，極易受燥邪侵襲而傷肺，因此，秋季養生首先得養肺。百合蓮子有潤肺之效，適合全家人食用。

2. 麥糖豆漿

對於疲倦乏力、肺虛氣喘者，可飲用豆漿，而麥芽糖補中緩痛，潤肺止咳，能補虛乏、益中氣，甘潤益肺。

*製作：(1)銀耳泡水、去蒂。(2) 豆漿煮沸，加入銀耳，加入麥芽糖攪拌煮化，早晚各喝一杯。

3.便祕不妨喝點黑豆茶

秋燥之際，體內容易乾燥便秘。黑豆在中醫被認為具有良好的潤腸效果，由於它富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，使排便更加順暢。此外，黑豆還能夠改善血液循環，保持皮膚濕潤，秋季乾燥時節多喝一點黑豆茶，更能預防因體內乾燥帶來的便祕和皮膚乾燥、瘙癢等不適。

參考資料來源：https://health.udn.com/health/amp/story/6039/2682992

https://kknews.cc/health/xelnja9.html

https://www.edh.tw/article/16634/3